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固本培元法 稳度更年期

诊疗案例 来源: 2014-8-19 9:41:07 人气:4072

 

汪女士是个白领,今年41岁,年薪也有个小十万,按理说在黄山市这样的小城市来说,已经是很安逸的,可是近来她的情绪总是不稳定,单位一点小事、亲友一句话都能让她心烦意乱,甚至是她引以为傲的宝贝女儿,她也觉着没以前那么乖了;晚上她还经常失眠,而睡着以后如果中间醒了,就会出浑身的汗;而且她还总是觉得疲乏无力,对每天回家要爬五楼很是犯愁;另外,她还出现了面色潮红、月经失调等症状。这些症状的出现让她十分痛苦,她在心里嘀咕:难道是到了更年期了,可是更年期不都是到了45岁以后才出现吗?

几个朋友都让她来我医馆看看,正好趁着这暑假,也就来了一趟。

   

 金玉良玉:压力大更年期提前

四诊下来我告诉汪女士,她确实是提早进入了更年期。更年期综合征的出现是由于卵巢功能减退,雌激素水平下降导致的,更年期除了与卵巢功能衰退有关外,还与社会、精神、心理等因素有关。现代女性由于职场竞争激烈,生活节奏快,面临着工作、学习、生活、家庭等各种负担,身心承受的压力很大,从而严重影响了内分泌系统,导致内分泌紊乱,进而造成了卵巢的早衰,雌激素水平下降,这使得很多女性在四十岁左右就出现了情绪不稳、烦躁易怒、身体潮热汗出、月经紊乱等更年期提前的现象。

综合防治:固本培元 疏肝解郁

    说到更年期的治疗,祖国医学看来,更年期是人生旅程的必然一站,只要正确对待,积极防治,都可以安然度过。新安医学认为更年期综合征是由于年老体衰等原因致使肾脏亏虚,阴阳平衡失调而出现的一系列症状,因此,治疗以补肾调整阴阳为主,中医补肾重在填补肾精。因为补肾精抓住了人体生命的根本,肾精是一切生命活动的基础,肾阴、肾阳都是由肾精转化而来,肾精充足则精神饱满、气力充沛,肾精充足,则肾阴肾阳不亏。

    新安医学的固本培元思想汲取了古老的内经思想,避免了单补肾阴或单补肾阳的弊端,选取枸杞子、五味子等可以滋补肾阴;菟丝子、蛇床子、覆盆子等可以温补肾阳;鹿茸、海马等“血肉有情”的动物药是填补肾精的主力,这些动物药中富含有大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素,是补精要药;淫羊藿可以通过补肾精来补肾阳,中医称之为“精中求阳”,枸杞子通过补肾精来补肾阴,中医称之为“精中求阴”。固本培元不但直补肾精,还可以通过补肾精达到双补肾阴、肾阳的效果,使肾精充足,肾阴肾阳不虚,保持阴阳平衡。因此,可以缓解更年期的各种症状,延缓更年期的到来。

    除了服药以外,嘱咐女士还要从生活、精神、心理各方面进行综合调理。首先在生活方面,饮食上要做到营养均衡合理,有规律有节制,可以多选择一些禽肉、牛羊肉等,配合蔬菜烹调食用,以起到补肾益精、健脾养血的作用;还可以多摄取一些具有补肾功能的食物,比如芝麻、枸杞子、粟米、山药、桑葚、芡实、胡桃、栗子、豇豆、狗肉、羊骨、牛骨髓、猪肾、干贝、鲈鱼等;平时还可以多吃一些豆制品,比如豆腐、豆浆等,因为大豆中所含的大豆异黄酮有类似雌激素的作用,可以防治更年期综合征。起居上,要注意保持足够的睡眠,尽量不要熬夜,平时还要加强体育锻炼,多做一些户外运动。

    其次,在精神心理方面,要注意加强自我的调节,让自己尽可能保持良好的精神状态,做到乐观豁达,精神放松,避免心理失衡。另外值得提醒的是,家人在其更年期提前的情况下,应该充分了解其可能出现的症状和问题,并给予理解、安慰,帮助其安然度过更年期。

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